Minyak kelapa adalah pilihan serba boleh dan sihat untuk ibu mengandung dan ibu baru. Keajaiban semula jadi ini dapat membuat perbezaan besar dalam perjalanan pranatal dan selepas bersalin anda. Berikut adalah 14 cara mudah dan berkesan untuk menggunakan minyak kelapa untuk kehamilan yang lebih sihat dan pengalaman selepas bersalin:
1. Melembapkan Kulit Anda
Tambahkan beberapa sudu minyak kelapa ke air mandi anda untuk penghidratan kulit tambahan. Anda juga dapat meningkatkan pengalaman dengan memasukkan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda.
2. Meningkatkan Sistem Imun Anda
Minyak kelapa mengandungi asid laurik, sebatian antimikroba kuat yang menyokong sistem imun anda semasa kehamilan. Mengharapkan ibu boleh mengambil 2-3 sudu setiap hari, sama ada dalam smoothie, teh herba, atau bubur sarapan hangat.
3. Mencegah Tanda Regangan
Urut minyak kelapa ke kulit anda untuk membantu mengelakkan kesan regangan dan melegakan gatal semasa perut anda membesar.
4. Melegakan Ketidakselesaan Pencernaan
Memerangi pedih ulu hati, refluks asid, dan gangguan pencernaan dengan mengambil sesudu minyak kelapa.
5. Mengawal Gula Darah
Minyak kelapa dara dapat membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah, menguruskan diabetes, dan mengurangkan sakit pagi.
Baca lagi | 10 Kebaikan Minyak Badam Pada Kesihatan Tubuh
6. Pertukaran Lampin Dibuat Lebih Mudah
Gunakan minyak kelapa untuk menghilangkan mekonium melekit semasa pertukaran lampin awal untuk bayi baru lahir anda.
7. Pelepasan puting untuk ibu menyusu
Ibu yang menyusu boleh menggunakan minyak kelapa pada putingnya untuk mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh rekahan.
8. Meningkatkan Bekalan Susu
Mengambil beberapa sudu minyak kelapa setiap hari boleh meningkatkan aliran susu untuk ibu menyusu.
9. Ucapkan Selamat tinggal kepada Cradle Cap
Minyak kelapa adalah ubat yang sangat baik untuk penutup buaian bayi anda yang degil.
10. Memerangi Ruam Lampin
Ia amat berkesan terhadap ruam jangkitan yis, menjadikannya pilihan terbaik untuk ruam lampin bayi anda.
Baca lagi | Minyak Kokum Atau Kokum Butter Yang Penuh Kebaikan Untuk Kulit Tubuh
11. Rangsangan Tenaga Semulajadi
Rasa kering setelah menjaga anak kecil anda? Satu sudu minyak kelapa dapat memberikan peningkatan tenaga semula jadi.
12. Merawat sariawan dan Candida
Minyak kelapa, apabila diambil secara dalaman dan digunakan secara topikal, dapat membantu memerangi ragi yang bertanggungjawab untuk sariawan dan candida. Sapukan sedikit di dalam mulut bayi anda dan sapukan pada puting anda sebelum menyusu untuk lebih berkesan.
13. Melegakan Ekzema
Sekiranya anda atau bayi anda mengalami ekzema, minyak kelapa dapat memberikan kelegaan apabila disapukan ke kawasan yang terjejas.
Baca lagi | 8 Kebaikan Minyak Rosemary Pada Kesihatan Tubuh
14. Meremajakan Rambut Anda
Minyak kelapa menjadikan perapi rambut yang sangat baik, yang dapat membantu menguruskan kekeringan rambut selepas kehamilan dan fasa penumpahan.
Semasa menggunakan minyak kelapa semasa mengandung dan selepas bersalin, pilihlah minyak kelapa dara organik untuk memaksimumkan faedahnya. Elakkan pilihan yang diperhalusi untuk hasil terbaik. Minyak kelapa adalah tambahan semula jadi, selamat, dan serba boleh untuk rutin pranatal dan selepas bersalin anda, yang menawarkan banyak manfaat kesihatan dan penjagaan kulit.
