The Malaysia Post

  1. Home
  2. Kesihatan

Kategori: Kesihatan

Kafein: Lebih Daripada Sekadar Kopi dan Teh

Kafein: Lebih Daripada Sekadar Kopi dan Teh

Kafein sering dianggap sebagai penyeimbang dalam rutin harian, memberikan kecergasan dan kewaspadaan kepada penggunanya. Walau bagaimanapun, tahukah anda bahawa kafein tidak hanya terdapat dalam kopi dan teh? Terdapat pelbagai produk dan makanan lain yang mengandungi…

5 Makanan Mengurangkan Risiko Kanser

5 Makanan Mengurangkan Risiko Kanser

Sel kanser dapat dibunuh dengan makanan ke? Tidak secara langsung, tetapi kajian banyak membuktikan aspek pemakanan kita mampu mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit kanser. Makanan yang mengandungi antioksidan dan fitokimia berfungsi sebagai antikanser Apakah makanan…

Ini Kesan Kurang Tidur Terhadap Emosi dan Kesihatan Mental Anda

Ini Kesan Kurang Tidur Terhadap Emosi dan Kesihatan Mental Anda

Tidur yang cukup adalah aspek penting dalam menjaga kesejahteraan emosi dan kesihatan mental seseorang. Kajian terkini menunjukkan bahawa kekurangan tidur boleh memberi impak besar kepada mood dan kestabilan emosi. Dalam artikel ini, kita akan merinci…

Tiga Strategi Cergas Melawan Selesema, Rasa Sejuk, dan Covid-19

Tiga Strategi Cergas Melawan Selesema, Rasa Sejuk, dan Covid-19

Kesejahteraan kita semakin terancam oleh ancaman virus dan bakteria yang tersebar melalui udara. Oleh itu, penting untuk menyedari tiga strategi utama yang dapat membantu kita melawan selesema, sejuk, dan Covid-19. Dalam artikel ini, kita akan…

Peranan Penting Vitamin D untuk Wanita Hamil, Terutamanya Semasa COVID-19

Peranan Penting Vitamin D untuk Wanita Hamil, Terutamanya Semasa COVID-19

Sebagai “vitamin sinar matahari,” Vitamin D memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan keseluruhan. Dengan kemasukan musim sejuk dan sosial yang terasing, kepentingannya menjadi lebih jelas, terutamanya bagi wanita hamil dan menyusukan. Mari kita kaji mengapa…

5 Tanda Atlet Mempunyai ADHD & Pilihan Rawatan yang Bersesuaian

5 Tanda Atlet Mempunyai ADHD & Pilihan Rawatan yang Bersesuaian

ADHD, atau attention deficit/hyperactivity disorder, adalah keadaan perkembangan saraf yang boleh mempengaruhi individu dari semua peringkat umur. Walaupun ia diketahui memberi kesan kepada 5 hingga 7 peratus kanak-kanak dan 2.5 hingga 5 peratus orang dewasa…

Fakta berkedip: Benarkah Wanita Berkedip Dua Kali Lebih Banyak daripada Lelaki?

Fakta berkedip: Benarkah Wanita Berkedip Dua Kali Lebih Banyak daripada Lelaki?

Jika bercakap soal perbezaan di antara jantina, satu perbezaan yang tidak dijangka dan tak diketahui ramai adalah kekerapan mata berkedip di antara lelaki dan wanita di mana wanita dikatakan mengedip mata dua kali lebih kerap…

9 Manfaat Kesihatan Luar Biasa dari Berbasikal untuk Wanita

9 Manfaat Kesihatan Luar Biasa dari Berbasikal untuk Wanita

Semasa pandemik, berbasikal telah menjadi pilihan hebat untuk menjaga kesihatan dan kecergasan, terutama apabila gim-gim ditutup. Ini bukan hanya cara yang baik untuk meningkatkan kecergasan tetapi juga membawa pelbagai manfaat kesihatan kepada wanita. Berikut adalah…

9 Petua Semula Jadi untuk Menghentikan Batuk Basah

9 Petua Semula Jadi untuk Menghentikan Batuk Basah

Batuk basah adalah masalah biasa ketika cuaca berubah. Walaupun terdapat ubat di kaunter, terdapat juga cara-cara semulajadi yang boleh dicuba untuk menghentikan batuk basah. Artikel ini akan membincangkan apa itu batuk basah, perbezaannya dengan batuk…

14 Kegunaan Penting Minyak Kelapa untuk Kehamilan dan Selepas Bersalin

14 Kegunaan Penting Minyak Kelapa untuk Kehamilan dan Selepas Bersalin

Minyak kelapa adalah pilihan serba boleh dan sihat untuk ibu mengandung dan ibu baru. Keajaiban semula jadi ini dapat membuat perbezaan besar dalam perjalanan pranatal dan selepas bersalin anda. Berikut adalah 14 cara mudah dan…