ADHD, atau attention deficit/hyperactivity disorder, adalah keadaan perkembangan saraf yang boleh mempengaruhi individu dari semua peringkat umur. Walaupun ia diketahui memberi kesan kepada 5 hingga 7 peratus kanak-kanak dan 2.5 hingga 5 peratus orang dewasa dalam populasi umum, pemerhatian baru-baru ini mencadangkan kadar yang lebih tinggi di kalangan atlet, dengan sehingga 5 peratus pemain Major League Baseball aktif memenuhi kriteria klinikal untuk ADHD.
Tanda-tanda ADHD pada Atlet
#1. Cabaran pengurusan masa
Atlet dengan ADHD mungkin bergelut dengan ketepatan masa, selalunya lewat ke mesyuarat dan ulasan filem. Peringatan yang kerap mungkin diperlukan untuk memastikan mereka berada di landasan yang betul.
#2. Jangka masa perhatian pendek
Sekiranya seorang atlet sering “keluar” semasa perbualan dan kelihatan tidak memperhatikan, ini dapat menunjukkan jangka masa perhatian yang pendek, yang menyebabkan lebih banyak kesalahan dalam permainan.
#3. Impulsivity semasa latihan
Kesukaran menunggu giliran mereka semasa latihan boleh membawa kepada konflik yang lebih kerap dengan rakan sebaya atau kakitangan, yang memerlukan arahan tambahan.
#4. Reaksi emosi pantas
Walaupun bukan kriteria diagnostik, atlet dengan ADHD mungkin menunjukkan reaksi emosi yang lebih cepat, yang menyebabkan konflik dengan jurulatih atau pengadil.
#5. Kesukaran mengikuti arahan
Atlet yang bergelut dengan ADHD mungkin mendapati ia mencabar untuk menerima dan mengikuti arahan, memerlukan peringatan berulang dan berpotensi mengganggu jurulatih semasa arahan.
Diagnosis
Psikiatri sukan berperanan dalam menilai tanda-tanda dan gejala ADHD pada atlet. Mereka menyediakan diagnosis klinikal, mendidik mengenai jangkaan jangka panjang, dan mencadangkan pilihan rawatan yang berkesan.
Baca lagi | Peranan Genetik dalam Personaliti dan Tingkah Laku
Pilihan Rawatan:
- Ubat-ubatan, terutamanya yang menghalang pengambilan semula norepinephrine dan dopamin, boleh menjadi alat yang berkuasa dalam menguruskan gejala ADHD yang mempengaruhi prestasi atlet.
- Pengubahsuaian tingkah laku: melaksanakan pengubahsuaian tingkah laku, seperti menawarkan arahan ringkas dan meminta atlet meringkaskan atau mengulangi pemahaman mereka, boleh memberi manfaat.
Jika anda mengesyaki bahawa seorang atlet, atau seseorang yang anda kenali, mungkin mempunyai ADHD, mencari perundingan dengan pakar psikiatri sukan tempatan adalah penting. Pengenalan awal dan rawatan yang sesuai boleh membuat perbezaan yang signifikan dalam prestasi atlet dan kesejahteraan keseluruhan.
