Kulit bukan sekadar lapisan yang melindungi tubuh daripada persekitaran, malah menjadi antara bahagian tubuh yang boleh menunjukkan perubahan akibat gaya hidup harian. Tanda kulit alami tekanan boleh muncul apabila seseorang berdepan tekanan emosi, kurang tidur,…
Dalam dunia pekerjaan, burnout adalah masalah umum yang boleh melanda sesiapa sahaja, dari yang baru memulakan kerjaya hingga yang berpengalaman. Bagi mengelakkan dan mengatasi burnout, penting untuk mengenal pasti tanda-tanda dan mengambil langkah proaktif. Di…
Penyanyi terkenal Malaysia, Shila Amzah, baru-baru ini mengakui bahawa dia mengalami keletihan yang serius, sehingga membuatnya terfikir untuk mungkin berhenti daripada kerjaya nyanyiannya. Dalam perkembangan yang menggemparkan peminatnya, Shila Amzah telah berkongsi perasaannya melalui InstaStory,…
