Pengambilan makanan mengikut aturan masa makan yang sesuai

Seseorang individu boleh menjaga atau mengawal tahap kesihatan tubuh badan, seperti contoh mrngambil makanan mengikut wakut yang sesuai. Bagaimanapun, ramai yang mengambil mudah perkara ini kerana alasan kesibukan kerja atau sengaja melambat-lambatkan masa makan. Kebanyakan…

Read More